Tujuh Cara Perawatan Bayi Baru Lahir

Baco' Puraga

Sedikitnya ada 7 perawatan bayi baru lahir yang harus dilakukan calon ibu maupun ibu yang baru saja melahirkan

1. Perawatan Mata
Kedua mata di bersihkan dengan kapas bersih yang sudah dibasahi dengan air matang. Jangan lupa perhatikan di kedua mata adik bayi yang baru lahir, apakah ada tanda-tanda infeksi mata. Mata yang terinfeksi akan banyak kotoran, putih mata biasanya merah dan kelopak mata membengkak. Apabila ada tanda-tanda tersebut konsultasikan dengan tenaga medis atau bidan terdekat.

2. Perawatan Wajah.
Agar bayi terhindar dari infeksi kulit maka kulit wajahpun harus dijaga kebersihannya dengan cara kulit wajah di seka dengan air matang.
3. Perawatan Mulut.
Bila pada mulut, bibir, atau lidah bayi tampak seperti bekas susu yang tebal dan sulit dibersihkan, maka bayi tersebut kena jamur mulut. Apabila ada tanda-tanda tersebut konsultasikan dengan tenaga medis atau bidan terdekat.
4. Perawatan kulit Bayi.
Pada lipatan-lipatan kulit harus senantiasa di jaga agar senantiasa kering, kulit yang lemab mudah terkena infeksi. Apabila bayi BAK atau BAB bersihkan dengan air hangat, kemudian dilap sampe kering dengan kain yang halus.
5. Perawatan Tali Pusat
Bungkus tali pusat dengan kasa steril hingga membungkus pangkal dan tali pusat, gantilah kasa 2x sehari sehabis mandi dan jika basah oleh air kencing, tali pusat harus senantiasa kering dan tidak berbahu, Apabila tali pusat terinfeksi akan basah berbau dan merah meradang, bayi akan menangis bila tali pusatnya tersentuh, Perawatan tali pusat yang baik dan benar akan menghindarkan bayi dari penyakit tetanus dan radang selaput otak. Tali pusat yang sehat akan terlepas / puput setelah bayi berumur 6-7 hari.
6. Pemakaian Popok.
Ganti popok bayi setiap kali basah oleh air kencing dan tinja. Bersihkan bagian bokong bayi dengan air bersih dan keringkan. Perawatan ini dilakukan untuk mencegah infeksi kulit atau kulit lecet.
7. Memandikan Bayi.
Mandikan bayi di ruangan yang cukup hangat dan tak banyak angin. Mandikan bayi 2x sehari dengan mengunakan air bersih dan sabun bayi. Sabun mandi orang dewasa tak boleh dipakai oleh kulit bayi.

Cara Alami untuk Hamil

Ilustrasi

Ada beberapa pasangan yang perlu melakukan usaha lebih keras agar sang istri bisa hamil walapaun tak sedikit pula yang sampe pusing karena dengan kehamilannya. Perawatan medis hingga cara tradisional banyak ditempuh oleh pasangan yang sulit hamil.

Nach dari beberapa sumber yang pernah saya baca, anda bisa terlebih dahulu untuk anda bisa mencoba untuk cara-cara yang alami untuk yang perlu dilakukan dan dicermati :

Kesehatan Fisik

Cobalah anda memeriksakan kesehatan fisik anda untuk memastikan bahwa anda dan pasangan anda tidak memiliki penyakit menular seksual, infeksi pada daerah kelamin dan reproduksi, atau kondisi lain yang menghalangi kesempatan untuk hamil.

Jaga Kesehatan

Hindari stres, kelebihan berat badan, memenuhi kebutuhan nutrisi, dan tidak mengkonsumsi alkohol, obat-obatan, dan rokok. Bagi wanita, faktor daktor seperti sangat mempengaruhi kemampuannya untuk hamil, maupun kondisi kesehatan janin (bila sudah hamil). Jangan lupa anda sebagai calon ibu juga perlu mengonsumsi vitamin.

Kenali masa subur

Dalam hal berhubungan seks, anda hrs belajar teliti, telur yang sudah matang dan siap dibuahi bisa terlewati. Inilah pentingnya mengetahui masa subur. Cara mengenalinya dengan mengukur temperatur tubuh wanita saat bangun tidur yang disebut basal body temperature atau BBT. BBT menjadi salah satu indikator ovulasi, yakni jika BBT wanita naik satu setengah derajat. Teknologi juga membantu cara pengukuran temperatur ini, melalui alat prediksi ovulasi atau OPK (ovulation predictor kit). Alat ini bisa mendeteksi perubahan hormon sehari atau dua hari sebelum ovulasi.

Berhunganlah seks sebelum ovulasi

Lakukan hubungan seks sebelum ovulasi, dengan alat bantuan seperti OPK (Anda bisa membelinya di apotek), Anda bisa mengetahui kapan ovulasi terjadi, dan segera berhubungan seks beberapa hari setelah alat tersebut menunjukkan tanda positif.

Posisi bercinta

Nach dalam hal posisi bercinta hal ini kayaknya pernah di bahas di blog sobatsehat.com langsung ajah deh ke tkp untuk supaya anda paham akan posisi-posisi bercinta.

Berdoa, tawakal, sabar dan yakin

Ini hal yang paling penting dan harus dilakukan setiap orang, sebelum dan sesudah melakukan hubungan, sabar dan yakinlah kalau anda akan diberi momongan. nach mungkin anda punyai cara cara alami untuk hamil, silahkan berbagai disini.

Tips Tidur Malam Saat Hamil

Bagi Anda ibu hamil / Mattampu' ada beberapa tips ringan untuk mendapatkan cukup tidur. Tidur  yang nyaman dan cukup waktu terutama istirahat malam yang baik untuk begitu banyak aspek kehamilan dan kesehatan yang baik, namun biasanya juga sangat sulit didapat pada kehamilan. Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik yang saya dapatkan dari membaca buku dan ada juga berdasarkan pengalaman pribadi.

Membatasi lampu dan beberapa alat elektronik di kamar tidur, semisal TV. Karena biasanya kalau ada acara TV yang bagus maka anda akan memaksakan untuk melihat acara tersebut pada sudah waktunya istirahat.
Hindari kebisingan.
Menggunakan aroma terapi bisa juga membantu anda untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik, tentu saja jangan berlebihan atau bahkan sampai kecanduan. tetapi yang lebih baik adalah dengan cara alami
Membatasi minuman minuman yang mengadung kafein.
Bisa juga dengan menggunakan  bantal tubuh untuk membantu merasa nyaman.

Hamil Tetap Cantik

Ilustrasi

Anda sebagai wanita yang sedang hamil tentunya anda ingin terlihat baik dan tampil cantik serta modis, tidak kalah waktu sebelum hamil, bahkan saya sendiri merasakan waktu hamil saya terlihat cantik (harus pede). Dijaman sekarang ini banyak sekali pakaian – pakaian khusus ibu hamil, baik itu yang bermerk hingga yang bukan.  Berikut ada beberapa tips yang pernah yang pernah saya coba dan tentunya saya mendapatnya dari saran teman teman saya seprofesi :

Usahakan jangan mengubah gaya busana Anda ketika anda sedang hamil.
Jeans bukan hal yang tabu untuk anda yang sedang hamil, carilah jeans yang berbaham soft.
Carilah toko-toko yang menyediakan banyak pilihan, udah modis dapet murah lagi.
Misalnya anda mempunyai keluarga atau teman yang pandai menjahit, langkah ini sangat bagus karena anda  bisa melihat beberapa model pakaian yang bertebaran di internet dan anda mencoba menduplikasikan impian anda.
Gunakan aksesoris yang mendukung dan membuat pakaian Anda terasa segar.

Jangan Takut Memakan Makanan Ringan

Sebagian besar Ibu hamil memiliki kecenderungan untuk ngemil ( memakan makanan ringan ).  Ibu Hamil jangan takut untuk ngemil,  tetapi tetap haru memperhatikan pertambahan berat badannya lho, jangan sampe keterusan.  Menurut pakar gizi ternama Wied Harry Apriadji  ” kalau terasa lapar mengganggu, coba siasati dengan membagi frekuensi makan menjadi lebih kecil dengan frekuensi lebih sering. Bisa juga dengan menyantap camilan sehat. Kalau sudah merasa kenyang, berhentilah makan. Kekenyangan justru membuat bumil menjadi tidak nyaman “.

Pastikan menu harian bumil, tiga kali makan utama dan dua kali camilan, memenuhi asupan gizi seimbang dan bervariasi. Dengan begitu, baik karbohidrat, lemak sehat omega 3 dan 6, kalsium, vitamin B kompleks, dan sebagainya terpenuhi semua. Pedomannya, makanlah dengan menu bervariasi. Dalam sehari paling tidak ada tiga warna. Contoh, warna hijau didapat dari sayur bayam untuk sarapan, warna merah didapat dari tumis wortel yang disantap sore hari.
Camilan yang ideal adalah buah-buahan atau sayuran, seperti jeruk, rambutan, tomat, dan mentimun.  Untuk  buah  durian dan buah-buahan yang terlalu asam, tetap bisa dinikmati tetapi harus  dibatasi.
Panduan gizi

• Hindari makanan mengandung lemak tinggi.
• Banyak minum air mineral, ditambah sari buah seperti air jeruk, air tomat, sari wortel, dan air rebusan kacang hijau. Ini sebagai pengganti cairan yang keluar karena sering berkeringat atau buang air kecil.
• Hindari minuman berkafein, seperti kopi dan soft drink.
• Hindari konsumsi bahan makanan olahan pabrik yang diberi pengawet dan pewarna karena dapat membahayakan kesehatan dan pertumbuhan janin. Ketahui kandungannya dalam kemasan seperti potassium nitrit, sodium nitrit, sodium nitrat, formalin, boraks, sianida.
• Hindari makanan berkalori tinggi dan mengandung banyak gula serta lemak tapi rendah kandungan zat gizi, seperti makanan siap saji.
• Hindari permen, keripik, kue, biskuit, lemak, minyak dan gula. Walau berkalori, makanan ini tak banyak nilai nutrisinya.
• Hindari susu, keju atau yogurt yang tidak menjalani proses sterilisasi.
• Hindari makanan laut dan daging yang pengolahannya tak sempurna karena berisiko tercemar kuman dan bakteri.
• Masaklah makanan sampai matang, dan cuci makanan dengan baik, terutama buah dan sayuran pastikan dicuci dengan bersih sebelum diolah dan dikonsumsi.